観音瞑想教室のご案内

 

【観音瞑想教室】

8月26日(金)
19:00~20:30

 
karma店内にて開催
要予約、定員10名となります。
お一人  3000円

【お知らせ事項】
持ち物はヨガマットまたは大判のタオルをご持参ください。
来られる2時間前までには食事を済まされてください。
締め付けないゆったりした服装でお越しください

ご一緒に‘’  無  ‘’の中へと入っていきましょうね(*^^*)

 
 
 


お時間の合わない方は
プライベートレッスンも行っております。




その他にもお友達やご近所の方
4人以上集まりましたら
出張講師も受け付けおります。
お気軽にkarmaまでお問い合わせください。

 

お問い合わせフォーム 
http://www5.hp-ez.com/hp/rinpa-karma/page18

もしくは、
0742−35−5100 まで

お気軽にお問い合わせください。

メールでのお問い合わせ

i.karma1128@gmail.com

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【観音瞑想】

瞑想と言えば、心を静かに無にすること
その事により、心身ともにリフレッシュというイメージがあるのではないでしょうか?

そんなイメージを持っていればいい方で
つまらなそうとか、宗教みたいと思う方もいるようです。

Wikipediaで検索すると
「瞑想(めいそう、英:Meditation)とは、心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、心を静めて無心になること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことである。この呼称は、単に心身の静寂を取り戻すために行うような比較的日常的なものから、絶対者(神)をありありと体感したり、究極の智慧を得るようなものまで、広い範囲に用いられる。」
とあります。

私自身、ヨガを体のためとはじめて
瞑想の良さは、正直よくわからないという感じで
これでいいのかなぁと思考を巡らせながらしていたように思います。
ただ、静かに座るということの意味をわかっていなかったから、マントラの瞑想は実際に声を出す。唱える。そこに集中して、よくわからないけど気持ちが良かったと感じました。あとは、どれだけ長く声を出せるかを競ったりしてましたね。

そのくらいの効果しか実感がなかったんです。

そんな程度の私が瞑想を勧めていこうと思ったのは
瞑想が日々行うこと。日常に瞑想をする事の凄さに感動したからです。これは、悟りの境地だって感じました。

人って、年を重ねる毎に
何かするにも、いつも考えるようになります。
これは、いいのか悪いのか。
あるいは、損か得か。

こんなことしたら、後はきっとこうなるな!
と推測したり。
仕事の段取りを考えたり

昨日起こったことの
嫌な出来事を思い出して落ち込んだり、
怒ったり、明日の準備をしたり

人の心配をしたり、自分の心配
心配は起きてないことを気に病むこと


やることは山のようで
考えることも山のよう


ふと気がつくと
次の瞬間の準備をしてる

もっと細かくいうと
例えば、自転車に乗ってるとすると
頭のなかでは、もう目的地に着いてからの予定を考えていたり

もっと細かく言うと
定食屋さんで、焼肉定食を頼み
テーブルに運ばれて
割り箸を割る瞬間にはどれを先に食べようか考えてる

ご飯を口にいれ食べてる間に
コップを手に取り、水を飲もうと考えてる

瞬間、瞬間にいない状態にいるってことなんです。


あるとき、そんな自分にも気づいたんです。


想念を無くすこと

今にいることが、瞑想
今にあり、寛ぐこと

想念=思考=自我

思考は今を掴みきれない
過去や未来しかとらえられない

しかも、それは今にはないこと

その自我に縛られているのが
私たちの日常なんです。


そんなこと考えもしなかった

瞑想が、そうだとも知らなかった


そして、今にあることは常に意識すること
もちろん、3次元の世界ですから
全部を投げ出せとは言わないです

ただ、
みんなで今にあることの喜びを味わっていけたら、
楽しいだろうな。

みんなが、しあわせだと感じれるってたのしいな。って

そして、
笑顔が増える。
苦が苦と感じなくなる

子供のように無邪気になれる。

分離感もなくなる

人生を信頼できるようになる

今しかないのがわかってくる

今にあり中にはいることで気づきがおき
想念の中で生きてたことに気づく

ほんとは、何もないことに気づき出す

人生、いろんな
さまざまな事がおこります。
大小さまざまな出来事

そんな中でも、至福のなかにいることができる


瞑想は、悟りだから。

だから、伝えていきたい。


【観音瞑想】と名付けました。

音を観る 瞑想

あなたの奏でる音を観る
私の奏でる音を観る
周りの奏でる音を観る
世界の奏でる音を観る

観ること

想念、自我と一体化せず
真我でいること

からだを観る
からだの動きたい方向に動くことから始め

呼吸を観る
呼吸を整え

気を感じ
気をそろえて

チャクラを活性化

お一人お一人が
意識をもって感覚を研ぎ澄まされていくこと
のサポートとして開催します

ご自分で日々実践できるように
お伝えさせていただきます

ただ、自分の想念のもとを観る
観音瞑想


お会いできますことを心より楽しみにしております(*^^*)

質問、お問い合わせお気軽にご連絡ください。

【瞑想のすすめ】
なぜ、瞑想なのか。。。
ブログ更新しています。
こちらから⬅


初心者の方でも気軽に始められますので、お友達お誘い合わせの上ふるってご参加ください。

 


 

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プロフィール

プロフィール画像
店名
リンパ自然療法サロン・スクール
karma
所在地
奈良県奈良市大宮町3‐2‐46 石橋ビル502
TEL
0742-35-5100
経歴
【施術】
・新日本延命学 久留米女史より師事
・整体学 宮川先生 より師事
・7次元セラピスト講座 受講
・クラニオセイクラル受講
・その他にも様々な手技を学ぶ
・リンパセラピスト
・整体師
・セラピスト(フェイシャル、足裏療法…)
・ヨガ講師
・瞑想講師
・ヘルシーフードコンシェルジュ、正常分子栄養学

【カウンセリング、リーディング】
・大脳生理学 正野女史、尾崎女史より師事
・脳科学 独学
・個性心理学 アドバイザー
・叡知のバトンをうける
・独学で禅を学ぶ
・こころのセラピスト
・カウンセラー
・オラクルカードリーダー
・手相鑑定士
・創作パワーストーンブレス デザイナー
・シータヒーリング プラクティショナー

【日本リンパ自然療法協会】
・スクール運営

・各種講座主催
自己紹介
はじめまして。
自己紹介をかねまして
なぜこの仕事を選んだのかその話をさせていただきます。

私自身幼いころから虚弱体質で、

ぜんそくなどで一ヶ月入院などざらで

発作が起きたり、肺炎になっては夜中に運ばれるなどの繰り返しでした

水泳で少し改善したものの

すぐ風邪を引く虚弱体質は変わらず



その後、20代には重度のアトピーにも悩み、薬の副作用から身体中に湿疹ができ、痒くてたまらない日々
外に出れなくて悶々とした日々でした。

その中でも結婚してくれる人があらわれました

そして、結婚3年目に

子供を授かり
喜んだ矢先、流産

その後、2児を授かりましたが、
出産時は切迫早産で長期入院


生んだあとも、子供の虚弱体質

自分自身のより一層増したからだの弱さ
そしてアトピーもひどくなり、

立っているだけでもつらくしんどい日々
家事もろくに出来ず病院を転々としました

原因はわからず、最後は心療内科を紹介されました



このまま病院に頼っていてはダメだと自分でどうにかしようと


元気になりたい!子供も元気にしたい!とからだのことを探究しだしたんです


様々なことを学びました。

学ぶうちに自分自身がからだのことについて、無知だったことに気づきました

自分自身のからだの状態、内臓や背骨、頭がどうなっているのかということ

そして、日々の体の動かし方一つでも、違ってくることや

食の大切さ、呼吸の体への影響

体への意識の持ち方でどれだけ変わるのか



さらにこころがからだに与える影響にも気づきました

ストレスが与える影響も

自己否定がからだに与える影響もみえはじめました

ここまで来るのに
さまざまな学びや
さまざまな出会いの中で
得たものを


なぜ、そうなるのか疑問に思っている方や

体の不調で以前のわたしのように悩んでる方に

伝えたいと


自分でからだは作るということ
を伝えていきたい


そして、店を構えることにしました。

からだとこころのデトックスサロンとして
元気にする。元気になる。

みんなで元気になりましょう

人の元々の気は、本来はみんな元気なんですよ



出逢いは、必然だと思っています

あなたにお会いできますのを心より楽しみにしています。


観音

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